∞ Il Meglio di Te

Ormai siamo agli sgoccioli e sta per realizzarsi uno dei miei tanti sogni: sta per uscire “Le 7 Regole della Felicità” frutto della mia pluriennale esperienza nel campo della formazione.

Ho sempre avuto a che fare con le persone occupandomi della loro crescita e ho capito, sperimentandolo prima su me stesso e poi sugli altri, che la gestione delle emozioni è determinante sia sul piano personale che professionale.

Ognuno di noi vorrebbe essere felice ma per raggiungere un benessere emozionale costante non possiamo trascurare un aspetto fondamentale della nostra vita: le emozioni. Ne sperimentiamo di continuo, ma siamo poco abituati a notarle e a conoscerle. Pensateci un attimo: le guerre, le più grandi invenzioni, le più belle opere d’arte, le cose più folli che avete fatto nella vostra vita sono tutte frutto di passione, odio, amore, in altre parole di emozioni. Le emozioni sono il vero motore che fa girare il mondo.

Nonostante abbiano una così grande importanza la maggior parte delle persone ha un approccio verso le emozioni completamente sbagliato. Alcuni diventano talmente freddi da non lasciarsi toccare da niente, altri vengono completamente dominati dai propri stati d’animo. Riuscire a controllare le nostre emozioni fa la differenza tra una vita piena di stress e infelicità e una vita veramente speciale, degna di essere vissuta.

Al contrario di quello che si può pensare il nostro stato emotivo non dipende dagli avvenimenti che ci circondano ma da come li interpretiamo.

In questo ebook verranno presentate le tecniche che ti insegnano ad allenare emozioni e sentimenti. Prima cercheremo di conoscere come siamo fatti e quale è il rapporto con i nostri sentimenti.

Poi scopriremo i meccanismi inconsci mediante i quali le emozioni condizionano la nostra vita. Infine utilizzeremo quelle tecniche che ci permetteranno di guidare la nostra mente verso un senso di benessere emozionale permanente. Il tutto condito da esercizi pratici semplici e divertenti che serviranno, proprio come se si andasse in palestra, a rafforzare i tuoi “muscoli emozionali” rendendoli sempre più forti. Riuscirai a “fare Swish”, ti divertirai con lo Scramble, scoprirai la grande potenza del Focus e imparerai che le Ancore non servono solo sulle barche.

“Le 7 Regole della Felicità” è dedicato a tutte quelle persone che sono stanche di vivere perennemente insoddisfatte e stressate e vogliono invece scoprire alcune semplici tecniche per vivere in un perenne stato di benessere emozionale.
Fai della tua vita un capolavoro!

Articolo a cura di Massimo di Renzo
Autore di “Le 7 Regole della Felicità“

Le 7 Regole della Felicità™

Tecniche per guidare la vita verso il benessere emozionale
Ebook 161 Pagine, di Massimo Di Renzo

CLICCA SUL LIBRO PER SAPERNE DI PIU
 

Ciao, Candace Pert era ancora una studentessa in biologia quando ha scoperto i recettori degli oppiacei nel corpo umano.

La Candace aveva scoperto, non solo che esistono recettori per “captare” gli oppiacei esterni, ma anche il nostro corpo è in grado di secernere “oppiacei naturali”, le endorfine.

Queste vengono prodotte quando sei: innamorato, quando ti fai una “sana risata”, durante l’accoppiamento e…. quando ti rilassi!

Molti pensano che le endorfine siano semplicemente degli “attivatori di sensazioni piacevoli”. Le endorfine non fanno solo questo…

essendo dei neurotrasmettitori creano nuove e potenti connessioni cerebrali. In pratica, ogni volta che ti rilassi diventi più intelligente

La ricerca della Candace Pert è proseguita ed ha dimostrato che, i recettori per le endorfine, sono presenti in ogni cellula del corpo.

Questa è assolutamente una scoperta importante non trovi?

Non solo ogni cellula del corpo riesce a sperimentare il rilassamento, ma tanto più spesso scegli di rilassarti e più diventi intelligente…mica male eh?;-)

A cura di Gennaro Romagnoli
Autore di Rilassamento Dinamico

Rilassamento Dinamico™

Strategie di Rilassamento e Dinamica Mentale
Ebook 197 Pagine + Audio MP3 + Report, di Gennaro Romagnoli

DISPONIBILE!

CLICCA SUL LIBRO PER SAPERNE DI PIU

 

Sai qual è la differenza tra alimentazione e nutrizione? Conosci il metodo migliore per nutrirti in maniera corretta per evitare fastidiosi problemi di salute? Impara a conoscere i cibi e ad associarli per la tua Autodifesa Alimentare!!”

Autodifesa Alimentare™
Le migliori strategie elaborate da esperti nutrizionisti per Controllare il Peso e Vivere Meglio
Scopri come controllare il tuo peso attraverso un’alimentazione equilibrata, impara ad abbinare ad ogni pasto piccoli e grandi elementi nutrienti e diventa abile nel leggere e confrontare le etichette dei prodotti!

L’ ebook "Autodifesa Alimentare" si rivolge a chi già è orientato al benessere, a chi magari si è reso conto da tempo che evitare i fast food e mangiare tanta verdura forse non basta più. Molto più spesso di quanto si pensi, manca una vera conoscenza e consapevolezza dei meccanismi più elementari che regolano la nostra alimentazione quotidiana.

Gli autori, Leonardo Di Paola e Viviana Taccione, hanno usato il termine "Autodifesa" non a caso, perché si tratta proprio di un’autodifesa doverosa e necessaria per chiunque si occupi della propria gestione alimentare e, tanto più, di quello della sua famiglia.

"Autodifesa Alimentare" è utile per imparare a contrastare stanchezza cronica, malesseri, sovrappeso, sottopeso, nervosismo e tutte le principali malattie e disturbi che limitano qualità e aspettative della nostra vita e di quella dei nostri cari.

L’ebook ti aiuterà a nutrirti nel modo migliore, senza rinunciare alla gioia che si prova nel mangiare cibi gustosi. Ti fornirà inoltre validi strumenti e tecniche per "decrittare" le etichette dei prodotti che trovi al supermercato.

Personalmente sono rimasto molto colpito dallo scopo che si prefigge di raggiungere l’ebook Autodifesa Alimentare, perché a differenza di altri manuali pratici sull’alimentazione, l’ebook in questione va al di là dei facili sensazionalismi e ti offre, prove alla mano, strumenti, metodologie e conoscenze necessarie per mangiare sano e scegliere cosa mangiare.

Personal Wellness Coach professionisti, Leonardo & Viviana, compagni nel lavoro come nella vita dai tempi dell’università, hanno all’attivo numerosi Corsi di formazione con Medici, Ricercatori e Nutrizionisti in Italia e all’estero, oltre a un CV da autodidatta in Nutriterapia, Alimentazione Naturale, Coaching e Crescita Personale.
Autori di Manuali di Formazione, E-book ed Articoli, sono Formatori Free Lance e Web Trainer dell’innovativo “Corso on line di Nutrizione e Autodifesa Alimentare”.

Leonardo Di Paola, da sempre appassionato di Crescita personale e di soluzioni per unire benessere, abbondanza e libertà, è Direttore del sito www.Integratorinutrizionali.it nato per promuovere un Benessere Totale legato ad uno stile di vita più pratico e consapevole.

Viviana Taccione, Blogger attiva in "Pillole di Benessere", il blog di www.Integratorinutrizionali.it a cui si dedica instancabilmente condividendo passioni e identità di Wellness Coaching, è fondatrice dell’innovativo progetto multimediale www.Autodifesalimentare.it di cui ama definirsi la prima Wellness Angel.

Autodifesa Alimentare™

I Trucchi per Controllare il Peso e Vivere Meglio
Ebook 403 Pagine + Report, di Leonardo Di Paola & Viviana Taccione

CLICCA SUL LIBRO PER SAPERNE DI PIU