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Come ritrovare la giusta forma fisica e…mentale

mercoledì, 28 maggio 2008

 

Un Ciao di Cuore a tutti!

L’estate è finalmente arrivata e moltissime persone desiderano sapere come ritrovare la forma fisica per le prime uscite in spiaggia……

Il primo consiglio che mi sento di dare è questo: diffidate totalmente dalle diete drastiche della serie  "7 chili in 7 giorni". Queste diete ti faranno sentire male fisicamente e, peggio ancora, non ti permettono da capire qual è il vero problema… Leggi Articolo completo...